İçindekiler: Organik Maca Kökü

Kullanımı: Kahvaltılık müsli ve gevrekler, smoothie, meyve suyu, yoğurt ve çorba gibi gıdaların üstüne yeterli miktarda ilave ederek kullanabilirsiniz.

Maca kökü toz halinde kullanıldığında tavsiye edilen günlük tüketim dozu 1500-3000 mg’dır. Günlük dozu 3’e bölerek kullanılması tavsiye edilir.
 

Serin ve kuru yerde muhafaza ediniz. Güneş ışığından koruyunuz.
 

Yüzlerce yıldır tüm Orta Amerika nın başvurduğu bu doğal güzellik çok önemli işler başaran ve çok ama çok değerli bir gıdadır;

Faydaları saymakla bitmeyen Maca sadece Peru da yetişen (eskiden kinoa da öyleydi sonra genetiğini boza boza tüm iklimlere uygun tohumlarını ürettiler) bir turbun kökünden elde edilen tozdur. Bu toz baskın bir tadının olmamasına rağmen son derece değerli bir üründür. Biz de üzerimize düşeni yaptık ve en temizini, en güzelini sizin için arayıp bulduk :)

• Amerika kıtasında yüzyıllarca hüküm sürmüş olan köklü “Inka Medeniyetinde” savaşçıların muharebeden önce Maca Kökü tükettikleri tarih kaynaklarında belirtilmektedir.
• Güney Amerika’yı ilk keşfeden İspanyol kaşifler notlarında “Maca Kökü” bitkisinin enerji seviyesinin arttırdığı ve doğurganlığı olumlu yönde etkilediğini belirtmişlerdir. Maca o günden bugüne enerji verici bir gıda olarak ün kazanmıştır.
• Maca Kökü hakkında yüzyıllar boyunca yazılmış belgelerde,  geleneksel kullanım nedenleri arasında en çok üzerinde durulan faydası “İnsanlar ve Hayvanlarda” doğurganlığı arttırması olarak belirtilmektedir. Binlerce yıl önce İnka medeniyetinde ki çiftçiler, “Maca Kökü” bitkisini hayvanlarına yedirerek üremelerini arttırmak için kullanmışlardır.
• “Maca Kökü” bitkisinin Güney Amerika toplumunda başka bir geleneksel kullanım nedeni, dans gösterilerinden önce dansçıları rahatlatması ve enerji vermesi amacıyla performans öncesinde çaylarının içine katıp tüketmeleridir.
  
  
  MACA KÖKÜ BESİN DEĞERLERİ NELERDİR?
  Maca Besin Değerleri
   
  “Maca Kökü” tozu yaklaşık olarak %18 protein, %76.5 karbonhidrat, %5 yağ ve %8.5 lif içermektedir. Maca Köküyüksek besin değerlerine sahip bir süper gıdadır.
   
• 20’den fazla amino asit (8 esansiyel amino asit dahil)
• 20 farklı serbest formda yağ asidi (örn: lauric, steric, oleic, linolenic, palmitic asit)
• Vitaminler B-1, B-2, C ve E
• Kalsiyum
• Magnezyum
• Potasyum
• Bakır
• Çinko
• Potasyum
• Manganez
• Fosfor
• Selenyum
• Sülfür
• Sodium
• Demir
  
  NE KADAR MACA KÖKÜ TÜKETİLMELİDİR?
  
  Etkili sonuç almak için 1 tatli kaşığı (3gr) kadar “Maca Kökü” tozunu suya, mevye suyuna, yoğurt veya bala karıştırarak kahvaltıdan 10-15 dk kadar önce aç karınla tüketebilirsiniz. Maca Kökü tozunu ayrıca yemek tariflerinize, smoothie, müsli ve tatlı tarifilerinize ekleyerek tüketebilirsiniz.
  
  Maca Kökü tozunun aç karınla tüketilmesi emilimin daha hızlı olmasına yardımcı olacaktır. Mide ve sindirim sisteminde rahatsızlık hissederseniz Maca Kökü tozunu tok karınla da tüketebilirsiniz. Etkili sonuç almak için düzenli olarak tüketilmesi gerekmektedir.
  
   
  MACA KÖKÜ HAKKINDA AKADEMIK CALISMALAR
   
• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3184420
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12472620
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18784609
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19260845
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19781622